So tun, als ob es schon so ist, wie ich mir wünsche… Diese So tun, als ob-Technik kenne ich natürlich schon lange und denke auch, sie ist sehr nützlich. Besonders in der systemischen Beratung leistet sie fast...
Continue ReadingProbleme bewältigen
Probleme bewältigen, aber wie? Haben Sie Probleme, die negative Emotionen hervorrufen? Haben Sie seelische, körperliche oder mentale Probleme, stimmt was in Ihrer Beziehung nicht, mit Ihrer Familie, Ihrer Arbeit? Und wollen Sie Ihre Probleme bewältigen? Dann sind Sie...
Continue ReadingAffirmationen – aber die stimmen doch jetzt noch gar nicht!
Affirmationen – aber die stimmen doch jetzt noch gar nicht! Affirmationen sollen uns vom Jetzt zu einem erwünschten Ziel bringen, das Unterbewusstsein umprogrammieren, damit Träume wahr werden können. In diesem Beitrag geht es also um Ziele, Wünsche, Träume und wie...
Continue ReadingDie Suche nach dem Glück
Die Suche nach dem Glück Gerade wurde ich angefragt, zum Thema „Die Suche nach einem besseren und glücklichen Leben“ einen Kurzvortrag zu halten. Weil meine Meinung doch sehr von der der meisten spirituellen, religiösen, esoterischen oder therapeutischen Autoren und...
Continue ReadingSystemische Beratung und systemische Therapie
Beziehungen von Paaren und Familien harmonisch gestalten, Lebenskunst aktiv angehen für mehr Glück, Zufriedenheit und Freude
Systemische Beratung und systemische Therapie Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Paare und Familien sind immer öfters vor Hürden gestellt, die momentan aussichtslos erscheinen. Entscheiden Sie sich dafür, sich unterstützen zu lassen, ist systemische Beratung und systemische Therapie ein Königsweg. Sie kann Ihnen...
Continue ReadingResilienz – in Krisen wieder aufstehen
Resilienz – in Krisen wieder aufstehen Psychische Widerstandskraft, so wird Resilienz im Allgemeinen definiert. Vor kurzem war dies das zentrale Wort, mit dem meine Erzählung über mich und einige mir wichtige Lebensabschnitte zusammengefasst wurden. Zuerst hat mich das erstaunt,...
Continue ReadingAlles im Flow – ständiger Wandel
Alles im Flow – ständiger Wandel Es ist so anstrengend, wenn sich alles fortlaufend verändert. Ständig muss ich mich an Neues anpassen: an neue Situationen und mit neuen Orten, Menschen, Dingen, Techniken usw. zurecht kommen. Manchmal bin ich es...
Continue ReadingDer Wunsch-Hund
Der Wunsch-Hund Ali saß auf einer Bank im warmen Einkaufszentrum. Seine Gedanken waren draußen im kühlen Herbstwind stehen geblieben und froren schrecklich. Ihm grauste vor dem Winter. Seine Tochter Aicha klebte dicht an ihm dran, wie er mit warmer Mütze...
Continue ReadingHerausforderungen des Lebens
Herausforderungen des Lebens Da hatte ich alles so schön geplant und wenn es glatt gegangen wäre, … ja was wohl dann? Aber leider ist es nicht glatt gegangen und ich bin am letzten Donnerstag beim Überqueren der Straße gestürzt...
Continue ReadingGute Stimmung durch inneren Dialog steigern
Gute Stimmung durch inneren Dialog steigern Die Technik der Was-ist-wenn-Fragen hilft mir, ganz schnell aus einem dunklen Loch heraus zu finden. Wenn ich mit diesen Fragen einen inneren Dialog führe, fühle ich mich sofort besser. Mit der Technik...
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